استراليايي څېړونکو وموندله چې ورزش کولی شي حاد او مزمن دردونه کم کړي

سپک او لنډ تمرینونه د اوږدو او درنو تمرینونو په پرتله غوره دي او حتی ۱۲۰ دقیقې په اونۍ کې مرسته کوي

مطالعې د ۲۲۲ زره ګډونوالو ډاټا بیاکتنه وکړه

#ورزش #درد #ساینس 🌐

Author